Продукт

Индейка с гречкой и овощами: калорийность и КБЖУ

Лавка

Коротко

Готовый замороженный продукт от бренда "Лавка", сочетающий нежное мясо индейки с сытной гречневой крупой и набором овощей. Это сбалансированное блюдо, которое удобно разогреть и подать как полноценный обед или ужин. Индейка является источником легкоусвояемого белка, а гречка и овощи добавляют клетчатку и витамины. На 100 г — 108 ккал, 7.3 г белка, 2.3 г жира и 14.6 г углеводов.

КБЖУ индейка с гречкой и овощами на 100 г

108ккал / 100 г
Б 7.3 гЖ 2.3 гУ 14.6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
108ккал
Б 7.3 гЖ 2.3 гУ 14.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно разогреть индейку с гречкой и овощами?
Продукт можно разогреть в микроволновой печи согласно инструкции на упаковке или на сковороде до желаемой температуры. Подавать лучше всего в тёплом виде.
Подойдет ли этот продукт для диетического питания?
Благодаря содержанию белка и клетчатки, а также умеренному количеству жиров, это блюдо может быть частью сбалансированного рациона. Оно помогает поддерживать чувство сытости и обеспечивает организм необходимыми нутриентами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.