Индейка, спинка с мясом и кожей, сырая: калорийность и КБЖУ

Спинка индейки — это часть тушки, которая включает мясо, кожу и кости, часто продается уже разделанной. Этот продукт является отличным источником белка и подходит для различных способов приготовления: запекания, тушения или варки. Благодаря наличию кожи, блюда получаются более сочными и ароматными. На 100 г — 206 ккал, 16.9 г белка, 15.4 г жира и 0.2 г углеводов.