Продукт

Индейка, потроха, варёные: калорийность и КБЖУ

Индейка, потроха, варёные
Коротко

Это набор субпродуктов индейки, приготовленных методом варки (томления). Потроха индейки — это сердце, печень и желудок птицы, богатые железом, витаминами группы B и другими полезными микроэлементами. Их можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, паштеты или использовать в качестве начинки. На 100 г — 173 ккал, 26.4 г белка, 6.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ индейка, потроха, варёные на 100 г

173ккал / 100 г
Б 26.4 гЖ 6.6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
173ккал
Б 26.4 гЖ 6.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить варёные потроха индейки?
Варёные потроха индейки следует хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более двух-трёх дней после приготовления.
Можно ли использовать варёные потроха для детского питания?
Да, варёные потроха индейки могут быть включены в рацион ребёнка после достижения соответствующего возраста, так как они являются хорошим источником белка и железа. Рекомендуется начинать с небольших порций.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.