Продукт

Индейка молотая, обезжиренная, обжаренная: калорийность и КБЖУ

Индейка молотая, обезжиренная, обжаренная
Коротко

Это полностью обезжиренный молотый фарш из индейки, предварительно обжаренный до образования мелких кусочков (крамблов). Такой продукт удобен для быстрого приготовления различных блюд: его можно добавлять в супы, рагу, запеканки, использовать как основу для соусов или начинок. Благодаря отсутствию жира и способу приготовления, он является диетическим и легкоусвояемым. На 100 г — 151 ккал, 31.7 г белка, 2.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ индейка молотая, обезжиренная, обжаренная на 100 г

151ккал / 100 г
Б 31.7 гЖ 2.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
151ккал
Б 31.7 гЖ 2.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать обжаренные крамблы из индейки?
Обжаренные крамблы из индейки — это универсальный продукт. Их можно быстро разогреть и добавить в салат, использовать как белковую основу для буррито или тако, смешать с овощами для сытного ужина или даже посыпать сверху на пасту.
Подходит ли этот продукт для тех, кто следит за весом?
Да, поскольку фарш обезжиренный и уже прошел термическую обработку, он содержит минимум калорий и жира, что делает его отличным выбором для диетического питания и поддержания здорового веса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.