Продукт

Индейка Том Ям: калорийность и КБЖУ

Red Box Самокат

Коротко

Филе индейки, приготовленное в ароматном соусе Том Ям. Этот продукт сочетает нежное мясо птицы с характерными для тайского супа пряными и кисло-сладкими нотками лемонграсса, галангала и чили. Отлично подходит для быстрого ужина или обеда, может быть подан как самостоятельное блюдо или с рисом. Индейка — источник легкоусвояемого белка, полезного для мышц и общего самочувствия. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить индейку Том Ям?
Продукт уже готов к употреблению. Для лучшего вкуса его можно слегка подогреть на сковороде или в микроволновой печи. Подавайте с рисом или лапшой для более сытного блюда.
Чем полезна индейка в этом блюде?
Индейка является ценным источником белка, который необходим для построения и восстановления тканей организма. Она также содержит витамины группы B и минералы, способствуя поддержанию энергетического баланса и нормальной работе нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.