Блюдо

Кабачки, запеченные с помидорами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это ароматное овощное блюдо, где сочные кабачки и спелые помидоры запекаются до мягкости, раскрывая свои натуральные вкусы. Отлично подходит как самостоятельное легкое блюдо или как гарнир к основным блюдам. Благодаря овощной основе, оно богато клетчаткой и витаминами, способствуя хорошему пищеварению. На 100 г — 333 ккал, 18.2 г белка, 27.1 г жира и 2.5 г углеводов.

КБЖУ кабачки, запеченные с помидорами на 100 г

333.2ккал / 100 г
Б 18.2 гЖ 27.1 гУ 2.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
333.2ккал
Б 18.2 гЖ 27.1 гУ 2.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать это блюдо?
Подавать можно как в теплом, так и в охлажденном виде. Оно прекрасно сочетается с зеленью и легкими соусами.
Можно ли добавить другие овощи?
Конечно! Это блюдо отлично дополнят болгарский перец, лук или чеснок, придавая новые вкусовые нотки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.