Продукт

Кальмары в рассоле: калорийность и КБЖУ

Рыба и точка

Коротко

Кальмары в рассоле — это готовый к употреблению продукт из морепродуктов, который часто используется в салатах или как самостоятельная закуска. Кальмары предварительно отвариваются, а затем консервируются в солевом растворе, иногда с добавлением специй. Они являются источником легкоусвояемого белка и полезных микроэлементов. На 100 г — 70 ккал, 15 г белка, 1 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ кальмары в рассоле на 100 г оценка

70ккал / 100 г
Б 15 гЖ 1 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
70ккал
Б 15 гЖ 1 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть кальмары в рассоле сырыми?
Нет, кальмары в рассоле уже прошли термическую обработку и готовы к употреблению. Их не нужно дополнительно готовить.
Как лучше всего использовать кальмары в рассоле?
Кальмары в рассоле отлично подходят для приготовления различных салатов, закусок или как дополнение к основным блюдам. Их можно добавлять в блюда непосредственно из банки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.