Продукт

Капуста белокочанная сушеная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сушеная белокочанная капуста — это концентрированный источник клетчатки и витаминов, полученный путем удаления влаги из свежих овощей. Она сохраняет большую часть питательных веществ свежей капусты, но в более компактной форме. Используется в супах, рагу, соусах или как самостоятельный гарнир после восстановления водой. На 100 г — 280 ккал, 12 г белка, 3 г жира и 50 г углеводов.

КБЖУ капуста белокочанная сушеная на 100 г оценка

280ккал / 100 г
Б 12 гЖ 3 гУ 50 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
280ккал
Б 12 гЖ 3 гУ 50 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как восстановить сушеную капусту?
Для восстановления сушеную капусту заливают теплой водой и дают настояться до размягчения. Время зависит от размера кусочков и желаемой консистенции.
Чем полезна сушеная капуста?
Сушеная капуста является хорошим источником пищевых волокон, которые способствуют нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.