Продукт

Капуста белокочанная жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жареная белокочанная капуста — это популярное блюдо, где капуста обжаривается на сковороде, часто с добавлением масла, лука или других овощей. Она приобретает мягкую текстуру и сладковатый вкус. На 100 г — 150 ккал, 2 г белка, 8 г жира и 15 г углеводов. Блюдо может быть как гарниром, так и самостоятельным вегетарианским блюдом, богато клетчаткой.

КБЖУ капуста белокочанная жареная на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 2 гЖ 8 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 2 гЖ 8 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли жарить капусту без масла?
Да, капусту можно жарить на антипригарной сковороде с небольшим количеством воды или бульона, чтобы уменьшить содержание жира.
С чем лучше всего сочетается жареная капуста?
Жареная капуста отлично подходит в качестве гарнира к мясным блюдам, птице, рыбе, а также хорошо сочетается с крупами и картофелем.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.