Продукт

Капуста брюссельская Бондюэль замороженная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Брюссельская капуста — это миниатюрные кочанчики, богатые витаминами и клетчаткой. Замороженная форма сохраняет максимум полезных свойств и удобна в использовании. Её можно тушить, варить, запекать или добавлять в супы и рагу, получая вкусное и диетическое блюдо. На 100 г — 40 ккал, 3.4 г белка, 0.4 г жира и 6 г углеводов. Этот продукт способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунитета.

КБЖУ капуста брюссельская бондюэль замороженная на 100 г оценка

40ккал / 100 г
Б 3.4 гЖ 0.4 гУ 6 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
40ккал
Б 3.4 гЖ 0.4 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить замороженную брюссельскую капусту?
Замороженную капусту можно варить, тушить, запекать или обжаривать. Перед приготовлением её обычно не размораживают. Можно добавить специи и травы для аромата.
Чем полезна брюссельская капуста?
Брюссельская капуста является отличным источником витамина С, витамина К, фолиевой кислоты и клетчатки. Она способствует детоксикации организма и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.