Калорика Капуста кале: калорийность и КБЖУ
Капуста кале, также известная как листовая капуста, — это разновидность овоща семейства крестоцветных. Её темно-зеленые, кудрявые листья употребляют в пищу в сыром виде, добавляя в салаты и смузи, или подвергают термической обработке, например, запекают до хрустящего состояния. Кале ценится за высокое содержание витаминов и минералов, способствуя укреплению иммунитета и улучшению пищеварения. На 100 г — 50 ккал, 4.3 г белка, 0.9 г жира и 7.2 г углеводов.
КБЖУ капуста кале на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить капусту кале?
Чем полезна капуста кале?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.