Блюдо

Капустняк: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный украинский суп, который готовится на основе квашеной капусты с добавлением различных видов мяса, копченостей, овощей и специй. Часто подается с пампушками и чесноком. Это сытное и ароматное блюдо, богатое клетчаткой и витаминами, особенно полезное в холодное время года. На 100 г — 247 ккал, 6 г белка, 11.4 г жира и 30.7 г углеводов.

КБЖУ капустняк на 100 г

246.6ккал / 100 г
Б 6 гЖ 11.4 гУ 30.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
246.6ккал
Б 6 гЖ 11.4 гУ 30.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно готовят капустняк?
Классический капустняк включает квашеную капусту, свинину или говядину, копчености, картофель, морковь, лук и томатную пасту. Иногда добавляют грибы или пшено для сытности.
Чем полезен капустняк?
Благодаря квашеной капусте, суп является источником пробиотиков и витамина С, способствующих улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. Мясные ингредиенты обеспечивают организм белком.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.