Продукт

Картофель фри с сыром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой картофель, нарезанный брусочками и обжаренный во фритюре до золотистой корочки, с добавлением сыра. Часто подается в заведениях быстрого питания и ресторанах как гарнир или самостоятельное блюдо. Картофель фри является источником углеводов, которые дают энергию, а сыр добавляет белок и кальций. На 100 г — 260 ккал, 3.3 г белка, 14.2 г жира и 29.8 г углеводов.

КБЖУ картофель фри с сыром на 100 г

260ккал / 100 г
Б 3.3 гЖ 14.2 гУ 29.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 3.3 гЖ 14.2 гУ 29.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно подают картофель фри с сыром?
Картофель фри с сыром обычно подают горячим, сразу после приготовления, чтобы сыр был расплавленным и тягучим. Его можно есть как самостоятельную закуску или как дополнение к основным блюдам, таким как бургеры или стейки.
В чем польза картофеля фри с сыром?
Картофель является хорошим источником энергии благодаря содержанию углеводов. Сыр добавляет в блюдо белок, необходимый для построения мышц, и кальций, важный для здоровья костей. Это сытное блюдо, которое может быть частью сбалансированного рациона при умеренном потреблении.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.