Продукт

Картофель фри с сыром для школы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой картофель, нарезанный брусочками и обжаренный до золотистой корочки, с добавлением сыра. Часто подается как самостоятельное блюдо или гарнир. Картофель фри является источником углеводов, обеспечивающих энергию, а сыр добавляет белок и кальций. На 100 г — 181 ккал, 4.6 г белка, 10.3 г жира и 17.7 г углеводов.

КБЖУ картофель фри с сыром для школы на 100 г

181ккал / 100 г
Б 4.6 гЖ 10.3 гУ 17.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
181ккал
Б 4.6 гЖ 10.3 гУ 17.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно готовят картофель фри с сыром?
Картофель нарезают брусочками и обжаривают во фритюре до хрустящей корочки. Затем добавляют тертый или расплавленный сыр. Иногда блюдо дополнительно запекают для лучшего соединения ингредиентов.
В чем польза картофеля фри с сыром?
Картофель фри является хорошим источником энергии за счет углеводов. Сыр обогащает блюдо белком, кальцием и другими питательными веществами, способствуя укреплению костей и мышц.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.