Продукт

Картофель фри: калорийность и КБЖУ

Коротко

Картофель фри — это нарезанный брусочками картофель, обжаренный во фритюре до золотистой корочки. Этот продукт является популярным гарниром ко многим блюдам и самостоятельной закуской. Несмотря на способ приготовления, картофель фри содержит углеводы, которые служат источником энергии. На 100 г — 225 ккал, 2.5 г белка, 14.1 г жира и 23.2 г углеводов.

КБЖУ картофель фри на 100 г

225ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 14.1 гУ 23.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
225ккал
Б 2.5 гЖ 14.1 гУ 23.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать картофель фри?
Картофель фри обычно подают горячим, как гарнир к мясным или рыбным блюдам, бургерам, или как самостоятельную закуску с различными соусами.
Чем полезен картофель фри?
Картофель фри является источником углеводов, которые обеспечивают организм энергией. Он также содержит калий, важный для поддержания водного баланса и нормальной работы сердца.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.