Калорика Картофель, отварной в мундире: калорийность и КБЖУ
Это отварной картофель, приготовленный вместе с кожурой. Такой способ позволяет сохранить максимум витаминов и минералов, особенно в кожице. Картофель в мундире — отличный источник сложных углеводов, которые дают энергию. Его можно подавать как самостоятельное блюдо с зеленью и специями, или использовать как основу для салатов и гарниров. На 100 г — 87 ккал, 1.9 г белка, 0.1 г жира и 20.1 г углеводов.
КБЖУ картофель, отварной в мундире на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
В чем отличие картофеля, сваренного в мундире, от очищенного?
Можно ли есть кожуру от картофеля, сваренного в мундире?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.