Блюдо

Картофель соломкой, жаренный во фритюре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это популярное блюдо из картофеля, нарезанного тонкой соломкой и обжаренного до золотистой корочки во фритюре. Картофель фри отличается хрустящей текстурой снаружи и мягкой внутри. Отлично подходит в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам, а также как самостоятельная закуска. На 100 г — 84 ккал, 1.8 г белка, 0.1 г жира и 19.2 г углеводов. Несмотря на способ приготовления, в умеренных количествах может быть частью сбалансированного рациона, обеспечивая организм энергией.

КБЖУ картофель соломкой, жаренный во фритюре на 100 г

84ккал / 100 г
Б 1.8 гЖ 0.1 гУ 19.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
84ккал
Б 1.8 гЖ 0.1 гУ 19.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать картофель соломкой, жаренный во фритюре?
Картофель фри лучше всего подавать сразу после приготовления, пока он горячий и хрустящий. Его можно дополнить различными соусами, кетчупом или майонезом для более яркого вкуса. Это отличный гарнир к основным блюдам или самостоятельная закуска.
В чем польза картофеля, жаренного во фритюре?
Картофель является источником углеводов, которые дают энергию. Также он содержит калий, важный для поддержания нормального кровяного давления. Жаренный во фритюре картофель может быть частью рациона, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами, особенно если употреблять его в умеренных количествах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.