Продукт

Картофель, запеченный гратен с маргарином: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой картофель, нарезанный тонкими ломтиками и запеченный в сливочном соусе или с добавлением маргарина до золотистой корочки. Часто подается как гарнир к мясным блюдам или как самостоятельное блюдо. Гратен из картофеля — сытный и вкусный вариант приготовления овощей, который нравится многим. На 100 г — 132 ккал, 5.1 г белка, 7.6 г жира и 11.3 г углеводов.

КБЖУ картофель, запеченный гратен с маргарином на 100 г

132ккал / 100 г
Б 5.1 гЖ 7.6 гУ 11.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
132ккал
Б 5.1 гЖ 7.6 гУ 11.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается гратен от обычного запеченного картофеля?
Гратен отличается от обычного запеченного картофеля тем, что он готовится с добавлением соуса (часто на основе сливок или молока) и сыра, что придает ему более нежную текстуру и насыщенный вкус. В данном случае используется маргарин для придания сливочности.
Можно ли приготовить гратен без маргарина?
Да, гратен можно приготовить без маргарина, используя сливочное масло, сливки или даже овощной бульон для соуса, чтобы сделать блюдо менее калорийным или подходящим для вегетарианского рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.