Продукт

Картофель жареный со снятой кожурой на маргарине: калорийность и КБЖУ

Коротко

Картофель без кожуры, обжаренный на маргарине до золотистого цвета. Хрустящий с хороший вкус, но не такой калорийный как картофель во фритюре. Используется как гарнир к основным блюдам. На 100 г — 116 ккал, 1.9 г белка, 3.2 г жира и 20.5 г углеводов.

КБЖУ картофель жареный со снятой кожурой на маргарине на 100 г

116ккал / 100 г
Б 1.9 гЖ 3.2 гУ 20.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
116ккал
Б 1.9 гЖ 3.2 гУ 20.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

В чем отличие от жареного картофеля?
Запеченный картофель, в отличие от жареного на большом количестве масла, часто готовится с меньшим количеством жира, что делает его более диетическим вариантом. При запекании с кожурой сохраняется больше клетчатки и витаминов.
Полезен ли картофель с кожурой?
Да, кожура картофеля богата клетчаткой, витаминами группы B и минералами, такими как калий. Употребление картофеля с кожурой способствует лучшему пищеварению и может помочь в контроле уровня сахара в крови.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.