Калорика Картофель, запечённый с кожурой, со сметаной: калорийность и КБЖУ
Это блюдо представляет собой картофель, приготовленный в духовке вместе с кожурой, и поданный со сметаной. Запекание позволяет сохранить максимум полезных веществ, содержащихся в картофеле, включая витамины и минералы. Кожура добавляет текстуры и является источником клетчатки. Блюдо сытное и может служить как гарниром, так и самостоятельным лёгким ужином. На 100 г — 131 ккал, 2 г белка, 5.4 г жира и 19.1 г углеводов.
КБЖУ картофель, запечённый с кожурой, со сметаной на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
В чем польза запечённого картофеля с кожурой?
Как лучше подавать это блюдо?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.