Картофель, запечённый с кожурой: калорийность и КБЖУ

Это блюдо представляет собой картофель, приготовленный в духовке вместе с кожурой. Запекание позволяет сохранить максимум питательных веществ и придать овощу приятную текстуру. Картофель является хорошим источником сложных углеводов, обеспечивая организм энергией. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира. На 100 г — 93 ккал, 2.5 г белка, 0.1 г жира и 21.1 г углеводов.