Блюдо

Картофель жареный: калорийность и КБЖУ

Картофель жареный
Коротко

Аппетитный жареный картофель — популярное блюдо, приготовленное из нарезанного картофеля, обжаренного до золотистой корочки. Его часто подают как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу, рыбе или овощам. Картофель является хорошим источником углеводов, обеспечивая организм энергией. На 100 г — 72 ккал, 1.6 г белка, 0.1 г жира и 16.2 г углеводов.

КБЖУ картофель жареный на 100 г

71.5ккал / 100 г
Б 1.6 гЖ 0.1 гУ 16.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
71.5ккал
Б 1.6 гЖ 0.1 гУ 16.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареный картофель?
Жареный картофель вкусен как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Его можно подавать с различными соусами, зеленью или как дополнение к основным блюдам.
Чем полезен жареный картофель?
Картофель богат калием, который важен для поддержания нормального кровяного давления. Также он содержит витамин C и клетчатку, способствующую пищеварению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.