Блюдо

Картофель жареный с луком: калорийность и КБЖУ

Картофель жареный с луком
Коротко

Ароматное и сытное блюдо, приготовленное из нарезанного картофеля, обжаренного до золотистой корочки с добавлением ароматного лука. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Картофель является источником сложных углеводов, которые дают энергию, а лук добавляет пикантности и пользы для иммунитета. На 100 г — 78 ккал, 1.7 г белка, 0.1 г жира и 17.8 г углеводов.

КБЖУ картофель жареный с луком на 100 г

77.9ккал / 100 г
Б 1.7 гЖ 0.1 гУ 17.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
77.9ккал
Б 1.7 гЖ 0.1 гУ 17.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать жареный картофель с луком?
Жареный картофель с луком лучше всего подавать горячим, как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира. Он прекрасно сочетается со свежими овощами и зеленью.
В чем польза жареного картофеля с луком?
Картофель обеспечивает организм энергией за счет углеводов, а лук содержит витамины и антиоксиданты, которые поддерживают иммунную систему. Это сытное блюдо, которое может стать частью сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.