Продукт

Картофельное пюре, готовое к разогреву: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовое к употреблению картофельное пюре, которое достаточно только разогреть. Оно является удобным гарниром, который можно быстро приготовить дома или на работе. Пюре из картофеля богато калием и клетчаткой, что делает его полезным дополнением к сбалансированному рациону, способствуя нормализации пищеварения и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 106 ккал, 2 г белка, 5 г жира и 13.3 г углеводов.

КБЖУ картофельное пюре, готовое к разогреву на 100 г

106ккал / 100 г
Б 2 гЖ 5 гУ 13.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
106ккал
Б 2 гЖ 5 гУ 13.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть картофельное пюре?
Пюре можно разогреть в микроволновой печи до желаемой температуры или на сковороде, добавив немного воды или молока для достижения нужной консистенции. Подавайте его как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу, рыбе или овощам.
Чем полезно картофельное пюре?
Картофельное пюре является источником энергии благодаря содержанию углеводов. Оно также содержит витамин С и калий, которые важны для иммунной системы и поддержания нормального кровяного давления. Клетчатка в составе способствует здоровому пищеварению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.