Продукт

Картофельный салат из ресторана: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический картофельный салат, приготовленный в ресторане. Обычно его делают из отварного картофеля, смешанного с майонезом, луком, зеленью и иногда другими овощами или яйцом. Это сытное и вкусное блюдо, которое часто подают как гарнир к мясным блюдам или как самостоятельную закуску. На 100 г — 178 ккал, 1.7 г белка, 11.5 г жира и 17.3 г углеводов.

КБЖУ картофельный салат из ресторана на 100 г

178ккал / 100 г
Б 1.7 гЖ 11.5 гУ 17.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
178ккал
Б 1.7 гЖ 11.5 гУ 17.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно состоит картофельный салат из ресторана?
Картофельный салат из ресторана чаще всего готовится из отварного картофеля, заправленного майонезом. В него могут добавлять нарезанный лук, свежую зелень, вареные яйца, а также иногда маринованные огурцы или горошек для придания особого вкуса и текстуры.
Чем полезен картофельный салат?
Картофель является источником сложных углеводов, которые дают энергию, а также содержит калий и витамин С. При умеренном потреблении, особенно если майонез используется в небольших количествах, он может быть частью сбалансированного рациона, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.