Продукт

Картофельный салат с итальянской заправкой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Легкий картофельный салат, приготовленный с использованием нежирной итальянской заправки. Это блюдо отлично подходит в качестве гарнира или самостоятельной закуски. Его часто подают охлажденным, дополняя свежими овощами или зеленью. Благодаря картофелю, он является источником сложных углеводов, а заправка придает пикантный вкус. На 100 г — 85 ккал, 1.4 г белка, 1.2 г жира и 17.5 г углеводов.

КБЖУ картофельный салат с итальянской заправкой на 100 г

85ккал / 100 г
Б 1.4 гЖ 1.2 гУ 17.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
85ккал
Б 1.4 гЖ 1.2 гУ 17.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот картофельный салат?
Салат лучше всего подавать охлажденным, чтобы освежиться. Он прекрасно сочетается с мясными блюдами, рыбой или как самостоятельная легкая закуска.
Чем полезна итальянская заправка в составе салата?
Нежирная итальянская заправка придает салату яркий вкус, при этом минимизируя содержание жиров. Она обычно содержит травы и специи, которые могут добавлять антиоксиданты и улучшать пищеварение.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.