Продукт

Картофельный салат с легким майонезным соусом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это классический картофельный салат, приготовленный на основе отварного картофеля, смешанного с легким майонезным соусом. Часто в него добавляют зелень, лук или другие овощи для придания свежести и аромата. Отличный гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также самостоятельное блюдо для легкого обеда или ужина. На 100 г — 105 ккал, 1.4 г белка, 3.7 г жира и 17 г углеводов.

КБЖУ картофельный салат с легким майонезным соусом на 100 г

105ккал / 100 г
Б 1.4 гЖ 3.7 гУ 17 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
105ккал
Б 1.4 гЖ 3.7 гУ 17 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить картофельный салат?
Картофельный салат следует хранить в холодильнике в герметично закрытой емкости. Употребить его рекомендуется в течение нескольких дней после приготовления, так как он содержит майонез и свежие ингредиенты.
Можно ли сделать картофельный салат более диетическим?
Да, для снижения калорийности можно использовать обезжиренный йогурт или сметану вместо части майонеза, а также добавить больше свежих овощей и зелени, уменьшив при этом количество картофеля.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.