Продукт

Картофельный салат с майонезом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический картофельный салат, приготовленный на основе отварного картофеля и заправленный майонезом. Часто в него добавляют свежие или маринованные овощи, зелень, яйца или мясо. Это сытное и популярное блюдо, которое отлично подходит в качестве гарнира или самостоятельной закуски. На 100 г — 168 ккал, 1.5 г белка, 11.1 г жира и 15.8 г углеводов.

КБЖУ картофельный салат с майонезом на 100 г

168ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 11.1 гУ 15.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
168ккал
Б 1.5 гЖ 11.1 гУ 15.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить картофельный салат?
Картофельный салат следует хранить в холодильнике в плотно закрытой таре, чтобы сохранить свежесть и предотвратить порчу. Рекомендуется употребить его в течение нескольких дней после приготовления.
Можно ли сделать картофельный салат менее калорийным?
Для снижения калорийности можно использовать легкий майонез или заменить часть майонеза натуральным йогуртом. Также стоит ограничить добавление жирных ингредиентов, таких как бекон или колбаса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.