Продукт

Картофельный салат с яйцом и итальянской заправкой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытный и вкусный картофельный салат, приготовленный с добавлением яиц и заправленный классической итальянской заправкой. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Его готовят из отварного картофеля, яиц, часто с добавлением свежей зелени или овощей, и заправляют пикантным соусом. Благодаря картофелю и яйцам, салат является источником энергии и белка. На 100 г — 114 ккал, 2.8 г белка, 4.4 г жира и 15.8 г углеводов.

КБЖУ картофельный салат с яйцом и итальянской заправкой на 100 г

114ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 4.4 гУ 15.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
114ккал
Б 2.8 гЖ 4.4 гУ 15.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать картофельный салат с яйцом?
Этот салат можно подавать как в охлаждённом, так и в слегка тёплом виде. Он прекрасно сочетается с различными основными блюдами или может служить самостоятельной лёгкой закуской.
Чем полезна итальянская заправка в салате?
Итальянская заправка обычно содержит оливковое масло, уксус или лимонный сок, травы и специи, что делает салат более ароматным и добавляет полезные жиры, способствующие усвоению витаминов из других ингредиентов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.