Продукт

Картофельный салат с яйцом и легкой сливочной заправкой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это классический картофельный салат, приготовленный из отварного картофеля и яиц, заправленный нежным соусом на основе легкой кремовой основы. Отлично подходит в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам, а также как самостоятельное блюдо. Благодаря содержанию углеводов и белка, он хорошо насыщает и дает энергию. На 100 г — 102 ккал, 3 г белка, 3.5 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ картофельный салат с яйцом и легкой сливочной заправкой на 100 г

102ккал / 100 г
Б 3 гЖ 3.5 гУ 15 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
102ккал
Б 3 гЖ 3.5 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать картофельный салат с яйцом?
Этот салат можно подавать как в охлажденном, так и в слегка теплом виде. Он прекрасно дополнит обед или ужин, а также подойдет для пикника.
Можно ли добавить в салат другие ингредиенты?
Да, этот салат — отличная основа для кулинарных экспериментов. Можно добавить свежую зелень, маринованные огурцы, зеленый горошек или лук для придания новых вкусовых ноток.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.