Продукт

Кавказский лаваш: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тонкий пресный хлеб, традиционно выпекаемый в тандыре на Кавказе. Лаваш является основой многих блюд, его используют для заворачивания начинок, как дополнение к супам и основным блюдам. Он легко усваивается и может быть частью сбалансированного рациона. На 100 г — 260 ккал, 9 г белка, 2 г жира и 50 г углеводов.

КБЖУ кавказский лаваш на 100 г оценка

260ккал / 100 г
Б 9 гЖ 2 гУ 50 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 9 гЖ 2 гУ 50 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается лаваш от хлеба?
Лаваш — это вид пресного хлеба, который выпекается без дрожжей и имеет очень тонкую структуру. Он отличается от традиционного хлеба отсутствием пышности и более хрустящей текстурой после выпекания.
Как правильно хранить лаваш?
Чтобы лаваш оставался мягким, его следует хранить в плотно закрытом пакете или завернуть во влажное полотенце, чтобы избежать высыхания. Храните в прохладном месте.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.