Продукт

Клаб-сэндвич на белом хлебе: калорийность и КБЖУ

Клаб-сэндвич на белом хлебе
Коротко

Клаб-сэндвич — это сытный многослойный сэндвич, традиционно состоящий из поджаренного белого хлеба, курицы или индейки, бекона, салата, помидоров и майонеза. Его часто подают разрезанным на четвертинки и скрепленным шпажками. Это популярный выбор для обеда или легкого ужина, предлагающий сочетание текстур и вкусов. На 100 г — 222 ккал, 15.1 г белка, 7.5 г жира и 23.1 г углеводов.

КБЖУ клаб-сэндвич на белом хлебе на 100 г

222ккал / 100 г
Б 15.1 гЖ 7.5 гУ 23.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
222ккал
Б 15.1 гЖ 7.5 гУ 23.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из каких основных ингредиентов обычно состоит клаб-сэндвич?
Клаб-сэндвич обычно включает поджаренный белый хлеб, мясо птицы (часто курицу или индейку), хрустящий бекон, свежий салат, ломтики помидора и майонез. Эти компоненты создают сытное и вкусное блюдо.
Как лучше всего подавать клаб-сэндвич?
Традиционно клаб-сэндвич разрезают на четыре треугольные части и часто скрепляют шпажками для удобства. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром, например, картофелем фри или салатом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.