Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Кефир ФермерскоЕ подворье 2.5%
Продукт

Кефир ФермерскоЕ подворье 2.5%: калорийность и КБЖУ

ФермерскоЕ подворье

Кефир ФермерскоЕ подворье 2.5%

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Кефир — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока специальными кефирными грибками. Он обладает приятной кислинкой и освежающим вкусом. Кефир обычно употребляют как самостоятельный напиток, добавляют в смузи, используют для приготовления оладий и другой выпечки. Этот продукт богат пробиотиками, которые благотворно влияют на пищеварение и иммунитет. На 100 г — 51 ккал, 3 г белка, 2.5 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ кефир фермерское подворье 2.5% на 100 г

51ккал / 100 г
Б 3 гЖ 2.5 гУ 4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
51ккал
Б 3 гЖ 2.5 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Кефир ГринАгро 3.2%65 ккал / 100 г
Кефир густой 4%65 ккал / 100 г
Кефир Ирбитский55 ккал / 100 г
Кефир Ирбитский 2,5%51 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно хранить кефир?
Кефир следует хранить в холодильнике при температуре от двух до шести градусов Цельсия, плотно закрыв упаковку. Употреблять его рекомендуется в течение срока годности, указанного производителем.
Можно ли пить кефир на ночь?
Да, кефир можно употреблять на ночь. Он легко усваивается и может способствовать лучшему сну благодаря содержанию триптофана, а также помогает восстановить микрофлору кишечника после дневного приема пищи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.