Продукт

Кефир ГринАгро 3.2%: калорийность и КБЖУ

ГринАгро

Коротко

Кефир от бренда «ГринАгро» — это кисломолочный напиток, который получают путем сквашивания молока специальными кефирными грибками. Он обладает приятным освежающим вкусом и легкой кислинкой. Кефир можно пить как самостоятельный напиток, добавлять в смузи, использовать для приготовления оладий или заправлять им салаты. Этот продукт богат пробиотиками, которые благотворно влияют на пищеварение и микрофлору кишечника. На 100 г — 65 ккал, 3.4 г белка, 3.2 г жира и 5.5 г углеводов.

КБЖУ кефир гринагро 3.2% на 100 г

65ккал / 100 г
Б 3.4 гЖ 3.2 гУ 5.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
65ккал
Б 3.4 гЖ 3.2 гУ 5.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен кефир?
Кефир является источником полезных бактерий, которые способствуют улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. Он также содержит кальций и витамины, необходимые для здоровья костей и общего самочувствия.
Как лучше всего употреблять кефир?
Кефир можно употреблять в любое время дня. Он отлично подходит для завтрака, перекуса или как легкий ужин. Его также можно использовать в кулинарии для придания блюдам нежной текстуры и легкой кислинки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.