Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Кириешки Сухарики ржаные со вкусом ветчины и сыра
Продукт

Кириешки Сухарики ржаные со вкусом ветчины и сыра: калорийность и КБЖУ

Кириешки

Кириешки Сухарики ржаные со вкусом ветчины и сыра

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Хрустящие ржаные сухарики от бренда "Кириешки" с аппетитным вкусом ветчины и сыра. Отличный снек для перекуса в течение дня или дополнение к супам и салатам. Благодаря ржаной основе, они могут быть более полезной альтернативой пшеничным сухарикам. На 100 г — 390 ккал, 10.5 г белка, 10 г жира и 64 г углеводов. Удобно взять с собой в дорогу или на работу.

КБЖУ кириешки сухарики ржаные со вкусом ветчины и сыра на 100 г

390ккал / 100 г
Б 10.5 гЖ 10 гУ 64 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
390ккал
Б 10.5 гЖ 10 гУ 64 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Кириешки «ветчина с сыром»390 ккал / 100 г
Кириешки ветчина с сыром450 ккал / 100 г
Киш с курицей и грибами161.5 ккал / 100 г
Кисло-сладкий соус из лука или шарлотки133.8 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять эти сухарики?
Сухарики "Кириешки" со вкусом ветчины и сыра можно есть как самостоятельный снек, добавлять в любимые супы для придания текстуры и вкуса, или использовать как хрустящее дополнение к салатам. Они также прекрасно сочетаются с пивом или другими напитками.
Полезны ли ржаные сухарики?
Ржаные сухарики содержат клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения. Они могут быть частью сбалансированного рациона, если употреблять их в умеренных количествах. Этот продукт является готовым к употреблению снеком, не требующим дополнительного приготовления.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.