Продукт

Кокосовая мука Nutiva: калорийность и КБЖУ

Коротко

Кокосовая мука Nutiva — это натуральный продукт, получаемый из мякоти кокоса после отжима масла. Она отличается высоким содержанием клетчатки и отсутствием глютена, что делает её отличным выбором для людей с целиакией или чувствительностью к глютену, а также для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Мука имеет сладковатый привкус и аромат кокоса, используется в выпечке, смузи и десертах. На 100 г — 450 ккал, 18 г белка, 25 г жира и 55 г углеводов.

КБЖУ кокосовая мука nutiva на 100 г оценка

450ккал / 100 г
Б 18 гЖ 25 гУ 55 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
450ккал
Б 18 гЖ 25 гУ 55 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем кокосовая мука отличается от пшеничной?
Кокосовая мука не содержит глютен, имеет более низкий гликемический индекс и высокое содержание клетчатки. Она также впитывает больше жидкости, поэтому требует корректировки рецептуры при замене пшеничной муки.
Можно ли использовать кокосовую муку для загущения соусов?
Да, кокосовая мука отлично подходит для загущения соусов, супов и пудингов благодаря своей высокой абсорбирующей способности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.