Кокосовый йогурт: калорийность и КБЖУ

Йогурт, приготовленный на основе кокосового молока, является растительной альтернативой традиционным молочным продуктам. Его обычно употребляют как самостоятельный продукт, добавляют в смузи, каши или используют в десертах. Благодаря натуральному составу, он может быть полезен для пищеварения и является хорошим выбором для веганов и людей с непереносимостью лактозы. На 100 г — 108 ккал, 1.3 г белка, 10 г жира и 4.4 г углеводов.