Продукт

Консервированный кеты: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это консервированный лосось вида кинг (чавыча), также известный как чинук. Продукт приготовлен методом копчения (кипперинг) и упакован в консервы, что обеспечивает его длительное хранение. Чавыча — ценная порода лосося, богатая белком и полезными жирами. Её часто употребляют как самостоятельную закуску, добавляют в салаты, бутерброды или используют в качестве начинки. На 100 г — 266 ккал, 30.7 г белка, 15.9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ консервированный кеты на 100 г

266ккал / 100 г
Б 30.7 гЖ 15.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
266ккал
Б 30.7 гЖ 15.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается лосось кинг (чавыча) от других видов лосося?
Кинг-лосось, или чавыча, является самым крупным представителем тихоокеанских лососей. Он отличается более крупными размерами, нежным мясом с высоким содержанием жира и ярко-красным цветом. Его вкус считается одним из самых изысканных среди лососевых.
Как лучше всего использовать консервированную чавычу?
Консервированная чавыча универсальна в использовании. Её можно подавать с крекерами или хлебом, добавлять в омлеты, пасту, супы или использовать для приготовления сэндвичей и салатов. Благодаря копчению, она придаёт блюдам особый аромат.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.