Блюдо

Кордон блю с сыром и ветчиной: калорийность и КБЖУ

Кордон блю с сыром и ветчиной
Коротко

Это классическое блюдо, представляющее собой куриное филе, отбитое и завёрнутое в ветчину и сыр, затем обжаренное до золотистой корочки. Кордон блю — сытное и вкусное решение для обеда или ужина, которое ценится за сочетание нежного мяса, пикантной ветчины и тягучего сыра. Оно обеспечивает организм белком и энергией. На 100 г — 240 ккал, 12.6 г белка, 13.7 г жира и 16.7 г углеводов.

КБЖУ кордон блю с сыром и ветчиной на 100 г

240ккал / 100 г
Б 12.6 гЖ 13.7 гУ 16.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
240ккал
Б 12.6 гЖ 13.7 гУ 16.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать кордон блю?
Кордон блю обычно подают горячим, сразу после приготовления. Оно прекрасно сочетается с лёгкими гарнирами, такими как свежие овощные салаты, картофельное пюре или рис, чтобы сбалансировать насыщенность блюда.
Можно ли приготовить кордон блю заранее?
Да, кордон блю можно подготовить заранее, завернув начинку в филе и обернув ветчиной. Однако для лучшего вкуса и текстуры рекомендуется обжаривать его непосредственно перед подачей, чтобы сыр внутри оставался расплавленным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.