Продукт

Коричневый и дикий рис, приготовленный с добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Коричневый и дикий рис, приготовленный с добавлением жира
Коротко

Это смесь из двух видов риса — коричневого и дикого, приготовленная с добавлением небольшого количества жира. Такой рис обладает более насыщенным вкусом и ароматом по сравнению с обычным вареным рисом. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, гарнир к мясу, птице или рыбе, а также использовать в салатах и супах. На 100 г — 138 ккал, 2.8 г белка, 3.2 г жира и 24.3 г углеводов.

КБЖУ коричневый и дикий рис, приготовленный с добавлением жира на 100 г

138ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 3.2 гУ 24.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
138ккал
Б 2.8 гЖ 3.2 гУ 24.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот рис?
Рис можно варить в воде или на пару до желаемой степени готовности. Для более насыщенного вкуса можно добавить специи или травы во время варки. Подавайте его теплым как гарнир или как основу для других блюд.
Чем отличается коричневый рис от дикого?
Коричневый рис — это цельнозерновой продукт, сохраняющий отруби и зародыш, что делает его более питательным. Дикий рис на самом деле является травой, а не рисом, и имеет более выраженный ореховый вкус и плотную текстуру. Смесь этих двух видов придает блюду интересное сочетание вкусов и текстур.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.