Калорика Коричневый рис (мука): калорийность и КБЖУ
Коричневый рис — это цельнозерновой продукт, который сохраняет отруби и зародыш, придающие ему ореховый вкус и более плотную текстуру по сравнению с белым рисом. Его часто используют для приготовления каш, гарниров, а также перемалывают в муку для выпечки. Благодаря высокому содержанию клетчатки и питательных веществ, он является ценным дополнением к здоровому рациону. На 100 г — 365 ккал, 7.2 г белка, 3.9 г жира и 75.5 г углеводов.
КБЖУ коричневый рис (мука) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем отличается коричневый рис от белого?
Как лучше всего готовить коричневый рис?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.