Продукт

Коричневый рис с горошком и морковью, с добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Коричневый рис с горошком и морковью, с добавлением жира
Коротко

Это блюдо представляет собой коричневый рис, приготовленный с добавлением горошка и моркови, а также жира для улучшения вкуса и текстуры. Коричневый рис богат клетчаткой и питательными веществами. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу, птице или рыбе. На 100 г — 123 ккал, 2.7 г белка, 2.7 г жира и 22 г углеводов.

КБЖУ коричневый рис с горошком и морковью, с добавлением жира на 100 г

123ккал / 100 г
Б 2.7 гЖ 2.7 гУ 22 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
123ккал
Б 2.7 гЖ 2.7 гУ 22 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить коричневый рис с овощами?
Рис обычно варят в воде или бульоне до готовности, следуя инструкциям на упаковке. Овощи можно добавить в процессе варки или обжарить отдельно и смешать с готовым рисом.
Чем полезен коричневый рис в рационе?
Коричневый рис является источником сложных углеводов, клетчатки, витаминов группы B и минералов, способствуя длительному чувству сытости и поддерживая здоровье пищеварительной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.