Продукт

Коричневый рис с морковью и добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Коричневый рис с морковью и добавлением жира
Коротко

Это сырой коричневый рис, обогащенный кусочками моркови и небольшим количеством добавленного жира. Такой рис обычно готовят путем варки до мягкости, после чего он становится отличным гарниром к мясным, рыбным или овощным блюдам. Он является хорошим источником клетчатки и энергии. На 100 г — 119 ккал, 2.3 г белка, 2.6 г жира и 21.4 г углеводов.

КБЖУ коричневый рис с морковью и добавлением жира на 100 г

119ккал / 100 г
Б 2.3 гЖ 2.6 гУ 21.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
119ккал
Б 2.3 гЖ 2.6 гУ 21.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего готовить этот рис?
Рис следует варить в воде до полной готовности, пока он не станет мягким и рассыпчатым. Можно добавить немного соли по вкусу.
Чем полезен коричневый рис?
Коричневый рис богат клетчаткой, которая способствует хорошему пищеварению, и является источником сложных углеводов, обеспечивающих длительное чувство сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.