Калорика Коричневый рис с овощами (без жира): калорийность и КБЖУ
Это блюдо из цельнозернового коричневого риса, обогащенное морковью и темно-зелеными овощами. Коричневый рис ценится за высокое содержание клетчатки и питательных веществ по сравнению с белым рисом. Его можно подавать как гарнир к основным блюдам или использовать в качестве основы для салатов и боулов. На 100 г — 120 ккал, 2.5 г белка, 2.7 г жира и 21.3 г углеводов.
КБЖУ коричневый рис с овощами (без жира) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше приготовить коричневый рис с овощами?
Чем полезен коричневый рис в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.