Калорика Коричневый рис с овощами и томатным соусом: калорийность и КБЖУ
Это блюдо из цельнозернового коричневого риса, обогащенное морковью и томатами, а также томатным соусом. Оно готовится без добавления жира, что делает его легким и полезным. Коричневый рис является источником клетчатки и сложных углеводов, а овощи добавляют витамины и минералы. Блюдо отлично подходит в качестве гарнира или самостоятельного легкого ужина. На 100 г — 97 ккал, 2.2 г белка, 0.8 г жира и 20.4 г углеводов.
КБЖУ коричневый рис с овощами и томатным соусом на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить это блюдо?
Чем полезен коричневый рис в этом блюде?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.