Продукт

Коричневый рис с подливкой и добавленным жиром: калорийность и КБЖУ

Коричневый рис с подливкой и добавленным жиром
Коротко

Этот продукт представляет собой коричневый рис, приготовленный с добавлением подливки и жира. Коричневый рис ценится за содержание клетчатки и питательных веществ. Подливка придает блюду насыщенный вкус, а добавленный жир — сытность. Его часто подают как гарнир к мясным или овощным блюдам. На 100 г — 114 ккал, 2.1 г белка, 3.1 г жира и 19.3 г углеводов.

КБЖУ коричневый рис с подливкой и добавленным жиром на 100 г

114ккал / 100 г
Б 2.1 гЖ 3.1 гУ 19.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
114ккал
Б 2.1 гЖ 3.1 гУ 19.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить коричневый рис с подливкой?
Коричневый рис обычно варят до готовности, а подливку готовят отдельно или используют готовую. Сочетание риса с подливкой и жиром делает его сытным гарниром. Главное — следовать инструкции на упаковке или выбранному рецепту, чтобы добиться оптимальной текстуры и вкуса.
Чем полезен коричневый рис в этом блюде?
Коричневый рис является источником сложных углеводов и клетчатки, что способствует длительному чувству сытости и поддерживает здоровую пищеварительную систему. Он также содержит витамины группы B и минералы, делая это блюдо более питательным по сравнению с белым рисом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.