Калорика Коричневый рис с подливкой: калорийность и КБЖУ
Коричневый рис — это цельнозерновой продукт, богатый клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Он отличается от белого риса тем, что сохраняет отруби и зародыш, что делает его более питательным. Обычно его отваривают до готовности и подают как гарнир к мясным, рыбным или овощным блюдам. Подливка добавляет блюду сочности и вкуса. На 100 г — 114 ккал, 2.1 г белка, 3.1 г жира и 19.3 г углеводов.
КБЖУ коричневый рис с подливкой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезен коричневый рис?
Как лучше всего приготовить коричневый рис с подливкой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.