Продукт

Коричневый рис с сырно-сливочным соусом: калорийность и КБЖУ

Коричневый рис с сырно-сливочным соусом
Коротко

Это блюдо представляет собой коричневый рис, приготовленный с добавлением соуса на основе сыра и сливок, без дополнительного жира. Коричневый рис богат клетчаткой и питательными веществами, а соус придает ему нежный сливочно-сырный вкус. Отлично подходит в качестве основного блюда или гарнира. На 100 г — 144 ккал, 5 г белка, 5 г жира и 19.6 г углеводов.

КБЖУ коричневый рис с сырно-сливочным соусом на 100 г

144ккал / 100 г
Б 5 гЖ 5 гУ 19.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
144ккал
Б 5 гЖ 5 гУ 19.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать коричневый рис с сырно-сливочным соусом?
Это блюдо можно подавать как самостоятельное, так и в качестве гарнира к мясу или птице. Оно вкусно как в тёплом, так и в слегка охлаждённом виде.
Чем полезен коричневый рис в этом блюде?
Коричневый рис является цельнозерновым продуктом, который содержит больше клетчатки, витаминов группы B и минералов по сравнению с белым рисом. Это способствует лучшему пищеварению и обеспечивает организм энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.