Продукт

Коричневый рис с сырно-сливочным соусом: калорийность и КБЖУ

Коричневый рис с сырно-сливочным соусом
Коротко

Это блюдо представляет собой коричневый рис, приготовленный с добавлением сырно-сливочного соуса. Коричневый рис ценится за содержание клетчатки и питательных веществ, которые сохраняются благодаря минимальной обработке. Он отлично подходит в качестве гарнира к различным блюдам или как самостоятельное сытное блюдо. На 100 г — 157 ккал, 4.9 г белка, 6.6 г жира и 19.3 г углеводов.

КБЖУ коричневый рис с сырно-сливочным соусом на 100 г

157ккал / 100 г
Б 4.9 гЖ 6.6 гУ 19.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
157ккал
Б 4.9 гЖ 6.6 гУ 19.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать коричневый рис с сырно-сливочным соусом?
Это блюдо можно подавать как теплым, так и охлажденным, в зависимости от предпочтений. Оно прекрасно сочетается с овощами, птицей или рыбой, а также может служить самостоятельным гарниром.
Чем полезен коричневый рис в этом блюде?
Коричневый рис является источником сложных углеводов, которые обеспечивают длительное чувство сытости, и клетчатки, способствующей нормализации пищеварения. Он также содержит витамины группы B и минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.