Продукт

Коричневый рис с сырно-сливочным соусом и добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Коричневый рис с сырно-сливочным соусом и добавлением жира
Коротко

Это блюдо из цельнозернового коричневого риса, приготовленного с добавлением сырно-сливочного соуса и жира. Коричневый рис известен своим высоким содержанием клетчатки и питательных веществ. Его часто подают как гарнир к мясным или рыбным блюдам, а также как самостоятельное блюдо. Добавление соуса придает ему насыщенный вкус и кремовую текстуру, делая его сытным и аппетитным. На 100 г — 157 ккал, 4.9 г белка, 6.6 г жира и 19.3 г углеводов.

КБЖУ коричневый рис с сырно-сливочным соусом и добавлением жира на 100 г

157ккал / 100 г
Б 4.9 гЖ 6.6 гУ 19.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
157ккал
Б 4.9 гЖ 6.6 гУ 19.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить коричневый рис с сырно-сливочным соусом?
Рис обычно отваривают до готовности, а затем смешивают с подогретым сырно-сливочным соусом. Можно добавить немного сливочного масла или сливок для более насыщенной консистенции. Блюдо подают теплым.
Чем полезен коричневый рис в этом блюде?
Коричневый рис является источником клетчатки, которая способствует хорошему пищеварению и помогает дольше чувствовать сытость. Он также содержит витамины группы B и минералы, что делает его ценным компонентом сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.